この数日、めちゃめちゃに元気、です!
なにかが抜けたり、終わったり。新しい自分をお迎えしたり。体験をもってしか伝えられない。そんな気づきの日々がありました。
チームコーチングの学びが始まった
Generative Team Coaching(GTC)の1期生として『チームコーチング』の学びを始めています。組織開発コンサルティング会社であるバランスト・グロース・コンサルティング株式会社が新たに提供開始した講座です。
https://generative-team-coaching.studio.site/
講座開始時は「なぜ自分は講座を申し込んでしまったのだろう・・・」と感じるくらい、組織開発やチームビルディングなどのキーワードに興味を失っていました。
正直に、講座の受講は憂鬱でした。
それから、私にとってチームとはなんだろう?という禅問答から始まり、『クライアントに連なる重要なつながり/システム』と仮定義しました。
それはパートナーであり、カップルであり、チームであり、組織であり、コミュニティでもあります。私は、クライアントにとって重要な関係性全てを、サポート対象としました。
結果として、講座のメインであるオフライン2Daysの講座へ参加したことで、インタラクティブで身体感覚からの学びと私の相性が非常によく、「なんか分からんけど楽しい〜〜〜〜!」という感覚で満たされました。
そして基礎コースだけでなく、次なるコースまで一気に受けることに決めました。
この学びを活かして◯◯したい!というビジョンがあるよりかは、ただこの学びが楽しいから、その先には絶対に面白い現実があると確信している。そんな感じです。
講座受講は高いお買い物だけれど、新しい学びにテンションが上がっている自分を女性性としたときに、男性性の自分が「その願いを叶えてしんぜよう!」と内側でフィードバックをくれました。
なので、先のことは考えず、いま起きている体感覚からの願いや喜びを尊重しました。
それすなわち、ご自愛、セルフラブなのだと思います。
何かが抜け、終わり、何かが湧き上がってきた
GTCのオフライン講座の翌日から、私は一泊二日の熱海旅行をしました。今年、ともにいつもと違うパターンの片思いをし、ともに失恋した魂の仲間とともに。
2日間が最初から最後まで濃密すぎたので、テキストにするのが困難でした。笑
なので、音声ラジオで徒然なるままに語ってみた。
https://stand.fm/episodes/6565e2344a0c044aed439c51
丁寧に感情に寄り添い、下手くそなままに言葉にして友達に聞いてもらう。そうして癒やされ、優しく消えていく傷たちがありました。
癒やしが進んでいくなかで、腹の奥底での願いをクソガキのようにジタバタ叫び散らかすフェーズに。
これは、自分の本音に気づき、それにエネルギーが投下され、お焚き上げされていくので、とてもおすすめ。とにかく、からだとこころとたましいが元気になる。
寝室のベッドに寝転びながら、「イケメンな彼氏がほしい!!」「貢がれたい!!」だとか、俗っぽい願いを叫びながら駄々をこねる。それを友達と一緒に笑い転げる。エンタメ、笑いにすればするほど、その願いや想いは軽やかになっていく。
そうしていくとね、現実にやさしく放たれるんです。願いを”どストレート”に表現すると、からだとこころとたましいが全て一致して、内なる源からよろこびのシャワーが注がれるような感じ。ああ、これは叶ったな、って腹落ちするのです。
自分の本質的な願いをギャグ満載でどストレートに表現したら、その次には、本当はそういうのほしかった!やりたかった!という願いが湧き上がり始めます。
例えば、絵を1本100万円以上で売ったとか、YouTuberのヒカキンみたいな豪邸に住んでゴロゴロしてたいとか。
最初はなかなかたくさんは出てこない。なぜなら、これまでどストレートに表現してこなかったから。使ってない神経回路を通し始めたような感じ。
だからこそ、友達と一緒にギャグにしながらアホみたいだけどやっぱこれ欲しいというどストレートな願いを出し合う。そしたらね、相手から出てきた願いにゲラ笑いして、「それ、私も欲しい!」と気づかせてもらえる。そうして、自分の願いに書き足す。
そんなことをしていたら、よくわからないけど元気になりました。その元気は、旅行から帰ってきて数日経ったいまも続いてます。ちょっとしたことで、すぐに元気になる。
1番の願いを探索していくなかで、自分はさほど興味がないと思っていたものが、実はやっぱりそれがあるに越したことはないと気づいたり。
そして、そんな願いを”ある”ものにしてみると、世界の見え方がガラリと変わる。願いに沿ってないものが、まるで見えなくなったのだ(!)
これが、自分に最高の望みを叶え続けてあげることの一歩、だと確信した。
宣伝:12/26~30 神奈川県小田原市国府津で個展を開催します
詳細はこちら:https://fb.me/e/8iKTIdDmW
宣伝:2024年、アート合宿の開催を予定しています
今回のテーマは『クソガキ化』。ぜひ思いきりガキになって、遊び倒しましょう🔥
詳細な日程、場所は未定です。お待ち下さい!
これまでの参加者の体験談:
2023.01@熱海 https://note.com/mewlog/m/m6184862461f2
2023.05@逗子 https://note.com/mewlog/m/m4af72b2cdf37
宣伝:チームコーチングのモニター1組募集します
特にプライベートな関係性のチームのモニターを募集しております🙌
数年ぶりに学びに熱量を感じているので、その温度感でチームをアクティベートするご支援をしていきます✨✨
対象人数:2名〜
対象:カップル/ふうふ/WS企画チーム、など
実施時期:12〜1月
実施方法:西湘エリア(現地) ※ZOOM希望の場合でも、まずは一度ご相談ください
所要時間:60〜90分
ご希望の場合には、Googleフォームからお問い合わせください
ご一緒したい方々
すでに良い関係だけど、超理想に繋がってさらにエネルギー爆発させていきたい
チームのルール/共通指針を作りたい
お互いの本音を知り、より繋がりを深めたい